2026.05.20./
A nyári szünet a legtöbb gyermek számára az év egyik legjobban várt időszaka. A tanév vége felszabadulást hoz, megszűnik a...
A nyári szünet a legtöbb gyermek számára az év egyik legjobban várt időszaka. A tanév vége felszabadulást hoz, megszűnik a...
A mentális felkészítés még mindig a Magyar sport vakfoltja. Erről beszélgettünk ma a Sport TV – Mai helyzet című műsorában...
Örülök, hogy itt vagy. Nem udvariasságból mondom – ha ezek a sorok most elértek hozzád, annak mindig oka van. Mielőtt...
Ismerős az érzés, hogy elvileg „szabad” vagy, mégis belül mintha valami láthatatlan ketrecben élnél?Kívülről működsz, teszed a dolgod, mosolyogsz… belül...
Vannak utak, amelyeket milliószor megteszünk. Városokon, embereken, kapcsolatokon, könyveken, módszereken, vallásokon, új szokásokon keresztül keresünk valamit, ami belül hiányzik.Azt hisszük,...
Van egy pillanat az életben, amit nem lehet siettetni, nem lehet kikényszeríteni, és nem lehet megjátszani.Egy pillanat, amikor egyszer csak...
Van egy pont az ember életében, amikor a motivációs idézetek már nem segítenek.Amikor a „hozd ki magadból a maximumot” típusú...
Van valami, amiről ritkán beszélünk őszintén az „ébredés” útján.Nem a meditációról.Nem a mantrákról.Nem a gyertyafényes, filterezett spirituális pillanatokról. Hanem azokról...
Van az a pillanat, amikor a tested már ordít, az elméd pedig még mindig magyaráz.„Nincs semmi baj. Csak fáradt vagyok.”„Majd...
Egy olyan korszakban élünk, ahol szinte minden gyorsabb, zajosabb és kiszámíthatatlanabb, mint valaha. A külvilág folyamatosan elvárásokat közvetít felénk: legyél...
Ma szeretnék megosztani veled egy olyan pszichológiai technikát, amit szinte senki nem ismer vagy nem mer alkalmazni a klasszikus, elcsépelt párkapcsolati tanácsadásokon. Pedig pontosan ez az az egyetlen kulcs, ami ahhoz kell, hogy végre ne egy külső megmentőt, egy pótapát vagy egy újabb „fejlesztendő projekt-férfit” keress a kapcsolataidban, hanem egy egyenrangú, érett, felelősségteljes társat kapj...
Mikor felteszem ezt a kérdést a programjaim során, szinte soha senki nem hiszi el, hogy ez mennyire fontos és mennyire számít. „Tényleg működik Cynthia ez a kérdés, hogy ki vagyok én a kapcsolatomban, minek foglalkozunk ezzel?”-Ezt a mondatot szinte mantra szerűen hallom olyan nőktől, akik teljesen elakadtak, kiégtek és elveszítették az önazonosságukat a magánéletükben. Sírva,...
A legtöbb nő nem azért él boldogtalan, beszűkült és érzelmileg fásult életet, mert egy szép reggelen arra ébredt, hogy szándékosan tönkre akarja tenni önmagát. Nem hozunk ilyen radikális döntéseket a pusztítás mellett. A teljes belső és párkapcsolati romlás sokkal alattomosabb, belülről felemésztő és láthatatlanabb. Apró, szinte észrevehetetlen mindennapi kompromisszumokkal kezdődik, amelyeket nap mint nap megkötünk...
A nyári szünet a legtöbb gyermek számára az év egyik legjobban várt időszaka. A tanév vége felszabadulást hoz, megszűnik a korai kelés, a tanulási kötelezettségek nyomása, és megérkezik a várva várt szabadság. Ám ami első pillantásra felüdülésnek tűnik, a gyakorlatban gyakran válik mentális megterheléssé – figyelmeztet Nagy Cynthia neuroscience coach, mentáltréner, aki szerint a nyári...
A mentális felkészítés még mindig a Magyar sport vakfoltja. Erről beszélgettünk ma a Sport TV – Mai helyzet című műsorában Fazekas Erzsikével. Mert míg edzésterv, erőnlét, taktika van… a mentális munka sok helyen még mindig le van tudva annyival, hogy „majd megerősödik”, „oldja meg”, „ez fejben dől Pedig a valóság az: A teljesítményt nem csak...
Örülök, hogy itt vagy. Nem udvariasságból mondom – ha ezek a sorok most elértek hozzád, annak mindig oka van. Mielőtt tovább olvasnál, kérlek, állj meg egy pillanatra.Csak egyetlen dolgot kérek: Lélegezz be egy mélyet.És fújd ki mindazt, amit már régóta túl szorosan tartasz. A mai világban az egyik legnagyobb tévhitünk, hogy a biztonság valami olyasmi,...
Ismerős az érzés, hogy elvileg „szabad” vagy, mégis belül mintha valami láthatatlan ketrecben élnél?Kívülről működsz, teszed a dolgod, mosolyogsz… belül pedig ugyanazok a mondatok futnak: „nem vagyok elég”, „nekem ez úgysem sikerül”, „nekem ez nem jár”. Ha te is érzed, hogy ennél többre születtél, de valami mintha visszahúzna, ez az írás neked szól.Megmutatom, hogy az...
Vannak utak, amelyeket milliószor megteszünk. Városokon, embereken, kapcsolatokon, könyveken, módszereken, vallásokon, új szokásokon keresztül keresünk valamit, ami belül hiányzik.Azt hisszük, majd egy nap megérkezik. Valaki kimondja. Valaki megadja. Valaki megmutatja. És akkor végre meglesz az, amit annyira kerestünk: a szeretet, az elfogadás, a biztonság érzése. De egyszer eljön az a pont, amikor ráébredünk:semmi nem jön...
End of Content.
Az SzTNH védjegyek és földrajzi árujelzők oltalmáról szóló 1977. évi XI. törvény 55. Paragrafus alapján az oldalon található minden termék, minden részlete (bel-és kültartalom) oltalom alatt áll.
Iratkozz fel, és kapd meg elsőként a legújabb tartalmaimat, gyakorlati eszközeimet, eseményeimre szóló kedvezményes lehetőségeket. Nincs spam, csak valódi értéket adó tartalmak.
© 2026 – Nagy Cynthia Virginia – Minden jog fenntartva
A weboldalt készítette: Kiss-Holhós Webdesign
Add meg az email címed és azonnal megkapod – plusz elsőként értesülsz az ingyenes tartalmakról és kedvezményes ajánlatokról.
Feliratkozásoddal elfogadod az Adatkezelési tájékoztatót. Bármikor leiratkozhatsz.
