Leírás
Manifest Önteremtő, Önfejlesztő kártyák – Az önismeret kulcsa
Önismereti és önfejlesztő teremtőkártyák
Mély kérdésekkel és mentáltréning eszközökkel segítenek rálátni a mintáidra, erősségeidre és vakfoltjaidra.
Használhatod egyedül, pároddal vagy csoportban – minden húzás egy új beszélgetés, felismerés és lépés önmagad felé.
Ideális azoknak, akik nem csak „olvasni” szeretnének az önfejlesztésről, hanem valóban gyakorolni is.
Miről szól? Mit tud adni?
A Manifest Önteremtő kártyacsomag egy önismereti és önfejlesztő „mentáltréning társasjáték”, ami abban segít, hogy tisztábban lásd: ki vagy, hogyan működsz, és merre akarsz továbbmenni. Nem sima beszélgetős kártya, hanem tudatosan felépített önismereti út: minden kártya egy kérdéssel, fókuszponttal vagy mini-mentáltréning eszközzel segít mélyebbre menni önmagadban.
Segít rálátni az erősségeidre, a vakfoltjaidra, a hozott mintáidra, és arra, hogy hol szabotálod magad a mindennapokban. Támogat az önbizalom építésében, az önelfogadásban, és abban, hogy végre ne csak „fejben tudd”, hanem el is kezdd máshogy élni az életedet.
A csomag 80 db kártyát, játékszabályt és egy mentáltréneri segédletet tartalmaz.
Kinek ajánlott?
Neked, ha mélyebb önismeretre vágysz, és nem akarsz többé a régi minták szerint működni.
Neked, ha érzed, hogy többre vagy képes, de valahol elakadtál az utadon.
Neked, ha szeretnél tudatosabb, stabilabb, magabiztosabb belső alapot építeni.
Neked, ha szeretsz gondolkodni, kérdéseket feltenni, naplózni, és jól esik, ha ebben egy kész, végigvezetett rendszer támogat.
Egyedül, pároddal, barátokkal vagy csoportban is használhatod – minden helyzetben mást és mást hoz ki belőled.
Milyen problémára jó?
Ha gyakran szorongsz, bizonytalan vagy, és azt érzed: „nem vagyok elég jó”.
Ha folyamatosan túlterhelt vagy, és nincs időd magadra – de tudod, hogy valamit változtatnod kell.
Ha újra és újra ugyanabba a mintába futsz bele (kapcsolat, munka, pénz, önszabotázs).
Ha nehezen fogalmazod meg az érzéseidet, szükségleteidet – magadnak és másoknak is.
Ha szeretnéd fejleszteni az önbizalmad, az önértékelésed és a belső stabilitásod.
Milyen hosszú a „terápia”?
Ez nem klasszikus terápia, hanem önismereti gyakorló eszköz, amit rugalmasan tudsz beépíteni az életedbe.
Reális használati képek:
- Napi 1 kártya – 10–20 perc írással vagy beszélgetéssel kombinálva: így 2–3 hónapra ad folyamatos önismereti munkát.
- Heti 2–3 alkalommal 2–3 kártya – mélyebb beszélgetéssel, naplózással: kb. 6–8 hetes intenzívebb önfejlesztő folyamat.
- Klubokban, csoportokban, csapatépítőkön: hosszú távon ismételhető, mindig új felismeréseket hoz.
Valójában annyi ideig „tart a folyamat”, ameddig hajlandó vagy dolgozni vele – a kártyák struktúrát, kapaszkodót adnak.
Hogyan működik?
1.
Húzol egy kártyát – egyedül, párban vagy csoportban.
2.
Elolvasod a kérdést / fókuszt, és őszintén reagálsz: beszélgettek róla vagy leírod a válaszaidat.
3.
A kártya hátoldalán vagy a segédletben mentáltréning eszközt, konkrét nézőpontváltást vagy mini-stratégiát kapsz hozzá.
4.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.