Ne hagyj teret a stressznek és az önbizalomhiánynak
Vedd át az irányítást Te
Ne hagyj teret a stressznek és az önbizalomhiánynak
Vedd át az irányítást Te
Fáradékony, ingerlékeny vagy? Esetleg tele vagy félelemmel attól, hogy mások mit gondolnak rólad?
Nem vagy egyedül!
A Sikertudatos Programok
Itt az idő a változásra! Vedd fel velem a kapcsolatot!
Változtass most, és építsd fel a jövődet!
Manifest
Légy tudatában az értékeiddel és nézz szembe a stresszes helyzetekkel magabiztosan!
Az Nem vagy egyedül! önbizalom azt mutatja, hogy mennyire vagyunk tisztában a saját pozitív és negítiv (fejlesztendő) képességeinkkel, illetve tulajdonságainkkal, mennyire tudjuk Nem vagy egyedül! saját magunkat értékelni és elfogadni.
Önfejlesztő mentáltréning tanfolyamaimon megtanítalak arra, hogyan kezeld tudatosan a stresszt és segítek visszatalálni az önbizalmadhoz!
Manifest
Tervezz, cselekedj, sikerre viszlek!
Az alábbi jelekből állapítható meg, hogy az egyénnek vannak-e önbizalommal kapcsolatos problémái
Manifest
Ha valaki önbizalom hiányos, akkor gyakran megjelenik nála egy negatív életszemlélet, negatív hozzáállás a dolgokhoz és a negatív belső hang és belső kommunikáció. Még ha a személyisége nem is negatív, és szerethető, akkor is érezhető rajta a negatív kisugárzás, kiül a probléma az arcára, ami gyakran a körülötte lévő személyeket is lehúzhatja egy negatív irányba és negatív események sorozatát húzza be ezzel az életébe.
Mivel az önbizalom hiányos fél a kudarcoktól és attól, hogy esetleg nem tud elég jól teljesíteni, ezért inkább bele sem fog egy olyan feladatba, ami számára kihívást jelent itt szoktuk mondani, hogy nem magabiztos. Ez nagy hatást gyakorol a sport, munkahelyi és magánéleti teljesítményre is. Gyakori, hogy megragad egy szinten vagy egy területen, és nem képes fejlődni, nem képes tovább lépni.
A sokszor kerüli a konfliktusokat, vagy ha mégis belekerül egy összetűzésbe, akkor igyekszik igazat adni a másiknak, ezzel elnyomva saját magát és az érzéseit, behódol a többi félnek.
Manifest
Az önbizalom ereje: önértékelés és életminőség
A sokszor kerüli a konfliktusokat, vagy ha mégis belekerül egy összetűzésbe, akkor igyekszik igazat adni a másiknak, ezzel elnyomva saját magát és az érzéseit, behódol a többi félnek.
Ebből következik, hogy az egyén egy folyamatos körforgásba kerül, hiszen nem tud kilépni a negatív, önbizalom hiányos állapotból.
Sajnos előrehaladott esetekben előfordulhat szenvedélybetegség, és felfedezhető az önpusztítás folyamata, hiszen képes az egyén mély depresszióba esni. Gyakorlatilag az élet minden területére kihatással van, ha valaki önbizalomhiányban szenved.
Amennyiben valaki megfelelő önbizalommal rendelkezik, sokkal magabiztosabbá válik, és ilyenkor rendelkezik egy megfelelő énképpel is, ami az önbizalom alapja, akkor megfigyelhető az életében egy pozitív, felfelé ívelő görbe az élet minden területén.
Mivel tisztában van az erősségeivel és a gyengéivel, a gyengéit igyekszik fejleszteni, bele mer vágni újabb kihívásokba, ésnem fél az esetleges kudarcoktól, hiszen újra talpra tud állni könnyedén. A embertársai tisztelik, és érzékelik, hogy ki meri fejezni a jó gondolatait és új ötleteit, szívesen tesz hozzá egy kis pluszt a közösséghez, csapatához és családjához.
Manifest
Az önbizalom ereje: önértékelés és életminőség
A sokszor kerüli a konfliktusokat, vagy ha mégis belekerül egy összetűzésbe, akkor igyekszik igazat adni a másiknak, ezzel elnyomva saját magát és az érzéseit, behódol a többi félnek.
Ebből következik, hogy az egyén egy folyamatos körforgásba kerül, hiszen nem tud kilépni a negatív, önbizalom hiányos állapotból.
Sajnos előrehaladott esetekben előfordulhat szenvedélybetegség, és felfedezhető az önpusztítás folyamata, hiszen képes az egyén mély depresszióba esni. Gyakorlatilag az élet minden területére kihatással van, ha valaki önbizalomhiányban szenved.
Amennyiben valaki megfelelő önbizalommal rendelkezik, sokkal magabiztosabbá válik, és ilyenkor rendelkezik egy megfelelő énképpel is, ami az önbizalom alapja, akkor megfigyelhető az életében egy pozitív, felfelé ívelő görbe az élet minden területén.
Mivel tisztában van az erősségeivel és a gyengéivel, a gyengéit igyekszik fejleszteni, bele mer vágni újabb kihívásokba, ésnem fél az esetleges kudarcoktól, hiszen újra talpra tud állni könnyedén. A embertársai tisztelik, és érzékelik, hogy ki meri fejezni a jó gondolatait és új ötleteit, szívesen tesz hozzá egy kis pluszt a közösséghez, csapatához és családjához.
Manifest
A párkapcsolati élet is jóval könnyebben megy, hiszen van egy egészséges önértékelése, és el tudja dönteni magáról, hogy ő egy megfelelő személy arra, hogy boldoggá tegye a társát. Így nem fél nyitni, illetve nyitott lenni, valamint jellemző rá a pozitív gondolkodás.
Mivel szereti önmagát, pozitív a kisugárzása, és a környezete is hasonló rezgéseket fog továbbítani felé.
Összességében tehát elmondható, hogy azon személy, aki megfelelő önbizalommal rendelkezik, sokkal eredményesebb, sikeresebb és boldogabb életet él, mint az, akinek kevés az önbizalma.
Tervezz, cselekedj, sikerre viszlek!
Manifest
A párkapcsolati élet is jóval könnyebben megy, hiszen van egy egészséges önértékelése, és el tudja dönteni magáról, hogy ő egy megfelelő személy arra, hogy boldoggá tegye a társát. Így nem fél nyitni, illetve nyitott lenni, valamint jellemző rá a pozitív gondolkodás.
Mivel szereti önmagát, pozitív a kisugárzása, és a környezete is hasonló rezgéseket fog továbbítani felé.
Összességében tehát elmondható, hogy azon személy, aki megfelelő önbizalommal rendelkezik, sokkal eredményesebb, sikeresebb és boldogabb életet él, mint az, akinek kevés az önbizalma.
Tervezz, cselekedj, sikerre viszlek!
Manifest
ki nem állhatod a tükörképed
nem érzed elég jónak/szépnek/sikeresnek/érdemesnek magad
nem jönnek az eredményeid a sportban, munkában
minden párkapcsolatod kudarcba fullad
mindig csak degradálóan beszélsz magadról
úgy érzed, nem érdemled meg a jót
nem érzed magad méltónak egy jobb életre
nem tartod magad elég sikeresnek
Manifest
Ha igen, ne keseredj el !
Segítek neked megszabadulni ezektől az önostorozó, negatív hitrendszerektől és felépíteni egy új sikeresebb énképet!
És az önszeretet útjára lépve az életed minden területén pozitív változást tapasztalsz majd! Több száz klienssel dolgozva egyértelművé vált számomra, hogy a legtöbb problémánk gyökere az, hogy nem érezzük magunkat elégnek. „Nem vagyok elég (…)”. Ez a mondat, amit szinte minden ügyfelem szájából hallok. Ezzel a tréninggel segítek ezeknek a mérgező gondolatnak a megszüntetésében, felépíteni egy olyan szemlélet és gondolkodási módot, amivel a siker és az önszeretet, önbizalom útjára léphetsz.
A tréning egy 4 hetes programnak van felépítve javaslom, hogy ne rövidítsd le az anyagok feldolgozása közötti időt, mert, ha nem hagysz elég időt a folyamatok automatizálására a napi feladtok elvégzésével akkor nem lesz elég ideje beépülni a tanultaknak. Hisz Rómát sem egy nap alatt építették a benned lévő elakadás sem egy nap alatt jelent meg és hatalmasodott el.
Manifest
Mit kapsz a tréninggel?
Ha jobban szeretsz saját tempódban dolgozni az otthonod kényelméből, akkor ezt külön értékelni fogod. Nincs előre megadott dátum, amikor meg kell jelenned a képernyő előtt. Nincs időkorlát, hogy mennyi ideig tudsz a gyakorlatokkal foglalkozni, hiszen a videót bármikor meg tudod állítani. Így még effektívebb a feladat.
Nyomás, Stressz és Kudarctűrés: Az Erő Átalakulása!
Stressz-, nyomás- és kudarckezelés
Nyomás, Stressz és Kudarctűrés: Az Erő Átalakulása!
Stressz-, nyomás- és kudarckezelés
Manifest
A stressz egy olyan jelenség, amelyet mindannyian rendszeresen átélünk, egy bizonyos szintig teljesen normális, hétköznapi dologról van szó, amit a különféle stresszforrások, azaz stresszfaktorok váltanak ki. Maga a stressz kifejezés egy vagy több olyan állandó (sokszor negatív) ingerre adott idegrendszeri válaszreakciót jelent, ami tartós idegesség, hosszabb távon fennálló feszültség formájában jelenik meg.
A hétköznapokban egy kevés stressz a teljesítményünkre és az egészségünkre serkentő hatással van (pozitív stressz), azonban a túlzott stressz és az állandósuló, kellemetlen szorongás hosszú távon komoly egészségkárosító hatással járhat.
Manifest
Mi a stressz és miért kell komolyan venni?
A stressz egy olyan jelenség, amelyet mindannyian rendszeresen átélünk, egy bizonyos szintig teljesen normális, hétköznapi dologról van szó, amit a különféle stresszforrások, azaz stresszfaktorok váltanak ki. Maga a stressz kifejezés egy vagy több olyan állandó (sokszor negatív) ingerre adott idegrendszeri válaszreakciót jelent, ami tartós idegesség, hosszabb távon fennálló feszültség formájában jelenik meg.
A hétköznapokban egy kevés stressz a teljesítményünkre és az egészségünkre serkentő hatással van (pozitív stressz), azonban a túlzott stressz és az állandósuló, kellemetlen szorongás hosszú távon komoly egészségkárosító hatással járhat.
Manifest
A segítségével időben és hatékonyan tudd kezelni az életedben fellépő stresszt. A tréninget sok éves tapasztalom alapján raktam össze olyan érthetően, amelyet egy gyermek is képes feldolgozni gyakorlatiasan, hiszen nem a lényeg, hogy elmondjam, hanem az, hogy alkalmazni tudd az életedben az általam tanított tudást.
A mentáltréning lényege mindig a hogyanokban rejlik, hogy hogyan tudod te magad megoldani és megugrani az életedben fellépő problémát. A tréninget azoknak ajánlom, akik úgy érzik, hogy a hétköznapi élet túlzott stresszével nem képesek megküzdeni vagy kommunikációs gondjuk akadt életük bármely területén esetleg már a teljesítmény rovására megy, vagy kóros esetben már pszichoszomatikus tünetek jelennek meg, mint hasfájás fejfájás, szédülés hányás és egyéb tünetek. A megfelelő stresszkezelés csodákra képes, hiszen meg kell tanulni higgadtan kezelni a konfliktus helyzeteket. A mindennapjaimban folyamatosan tapasztalom ügyfeleimnél, hogy sok esetben a bennünk felgyülemlett kezeletlen stressz az, ami gátolja őket a sport teljesítményükben, a karrierjükben, de még a magánéletükben is hatalmas hátráltató faktorként tud megjelenni. A tréning célja, hogy a résztvevők a program során elsajátítsák a stresszkezelés alapjait.
Akár sportbéli, munkahelyi, akár személyes vagy épp egyéni gondokból fakadó problémáink kezelése okoz nehézséget, a tréning elvégzése után, garantáltan javul stresszkezelési kompetenciád és egy olyan mindset fejlődésen mész át/tapasztalsz meg, amely a jobb közérzet mellett kézzelfogható eredmények is hoz be az életedbe.
Tedd meg az első lépést, és formáld a jövődet!
Manifest
Manifest
Manifest
Ára: 110.000ft + áfa
