Miért boldogtalanok a nők?

Ezt én is megtapasztaltam!

Én is megtapasztaltam a boldogtalanság és szépségért való küzdelmet, és ennek árnyoldalát. Súlyos táplálkozási zavarral küzdöttem éveken keresztül az áhított „igazi szépség” eléréséért. Én nem vagyok egy igazi modell alkat, nem vagyok sem 170cm, sem 50 kg, de megpróbáltam…. elértem a soványságot, viszont nagy árat fizettem érte. S ami a legrosszabb, hogy hiába értem el az álom alakomat súlyos egészségügyi problémákkal fizettem érte, mégsem lettem boldogabb vagy kiegyensúlyozottabb…

Még utána éveken keresztül nem tudtam, hogy mástól leszek szép! Nem attól, ami kint van, hanem ami bent! Hamarosan pár kezdeti jó tanáccsal is szolgálok!

Miért is érezzük magunkat nem elég jónak és elég szépnek?

Manapság nagyon sok nő nem érzi magát igazán szépnek, elég okosnak, elég értékesnek!

Mi mind ismerjük azt, hogy úgy érzem túl kövér, van, aki túl sovány vagyok, ismerjük az érzést mikor a barnából, szőkére vágyuk, a göndör vörös helyett, egyenes feketére…. ez egy állandó sóvárgás valami iránt, ami nem is igazán fontos.

De akkor miért is akarjuk annyira azt, ami nincs?

A válasz:

Mert igen kicsi az önértékelésünk!

Sokunknak nem is volt, van köztünk olyan, akinek volt, de egy nehéz kapcsolat, esetleg a környezete, családja lerombolt benne mindent. Nagy „segítség” a média diktálta ideálok is abban, hogy az önértékelésünk gyökeresen kihaljon, vagy megfakuljon.

És ezt honnan lehet tudni, hogy valami nincs rendben az önértékelésünkkel?

Nagyon egyszerű!

Amikor megszerezzük valamilyen módon az áhított célt, de mégsem leszünk tőle boldogabbak. Akkor mi is ez az egész?

Valójában, nekünk nem az új hajszínre van szükségünk vagy az új súlyunkra, hanem arra, hogy elfogadjuk és szeressük magunkat úgy ahogyan vagyunk!

Tudnod kell!

Ismerd magadat!

-ismernünk kell az igényeinket

-a belső vágyainkat

-az egyéni képességeinket

-a szépséget, ami egyedi és mindenkiben ott van

-az érzelmi szükségleteinket

-a bennünk rejlő kompetenciákat

Ami bizony az önértékelésünk alapja!

Tudom ez első hallásra erős, megfoghatatlan és kesze-kusza, de legyünk őszinték tegyük a kezünket a szívünkre: nem az az igazi szépség, amit látunk és mesterkélt, hanem a bennünk rejlő nő és a női energia.

Hallottam egyszer a testvéremtől egy idézetet:

Eredetileg Audry Hepburn mondta: „ I belive that happy girls are the prettiest ” vagyis a boldog lányok a legszebbek!

Mert ő már akkor tudta, hogy a szépség a kisugárzáson múlik! Hiszen a legszebb nők is lehetünk, ha belül nem vagyunk jól, elveszik a varázsunk!

A megígért kezdeti tanácsok:

-a gyönyörű szemekért: lásd meg magadban és másokban a jót

-a szép ajkakért: beszélj szeretetteljesen, magadról és másokról

-a szép testért: áldd meg mindennap a testeden, amit szeretsz benne még, ha az csak egy kicsi rész is, a füled vagy a szemed, s áld meg a másikat is akiben valami szépet észreveszel.

Kezdd el, mert Minden kezdet egy kezdet! A maraton futók is egy lépéssel kezdik a futást!

Hajrá!